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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/17dec.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
-
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/23dec.jpg)
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/7jan.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/28jan.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : Quand je me suis levée, il faisait un temps horrible, mais en arrivant au Parc de Saint-Cloud la pluie s'était arrêtée. Un peu de bruine a recommencé vers 11h. La météo a dû décourager beaucoup de monde !
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/4fev.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : Une météo moins contrariante, mais l'air était très pollué.
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/11fev.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : Le beau temps a attiré des marcheurs ce samedi 18 février.
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/18fev.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : Premières fleurs aperçues dans le bois.
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/25fev.jpg)
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/183.jpg)
Distance : 26 km à 5-6 km/h – Dénivelé positif : 489m
Inscription 16€ à payer à Ecotrail paris.
Les dossards sont à retirer sur le village EcoTrail de Paris® au Salon Destinations Nature les 16, 17 et 18 mars 2017 (Porte de Versailles, Hall 4) ou le jour même sur le lieu de départ.
Les bâtons avec embouts en caoutchouc sont obligatoires. Cette marche nordique est une invitation au dépaysement, à l'image de son départ du Domaine National de Saint-Cloud, l’un des plus beaux jardins d’Europe. Classé monument historique dès 1900, ce parc de 460 ha conserve les traces de Le Pautre. De ce site, vous pourrez avoir un panomara exceptionnel de la capitale.
La Forêt Domaniale de Fausses Reposes vous réservera, ensuite, un accueil remarquable par ses reliefs, et ses crêtes boisées.
Vous rejoindrez la Forêt Domaniale de Meudon, un vrai coin de tranquillité à quelques pas de Paris. Au hasard des sentiers, des chemins tracés à l'abri des sous-bois, vous découvrirez des lieux encore sauvages, agrémentés de clairières et d'étangs.
Avant votre arrivée sur le village EcoTrail® de Paris, vous passerez par le Fort d'Issy-les-Moulineaux, l'un des seize anciens forts détachés ayant pour but de protéger la capitale.
Distance : 26 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Météo clémente, découverte de nouveaux terrains de jeux et de marcheurs d'autres clubs : que du bonheur.
Seul point noir : le trajet urbain depuis la sortie des bois jusqu'à la porte de Versailles entre béton et bitume...
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps. C'est un bon entraînement à la saison de ski.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
C'est le printemps ! Il faisait beau ce matin au bois de Vincennes.
2 heures 45 de marche nordique dans les 995 hectares du bois.
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Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/25m.jpg)
Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Soleil radieux pour ces 11,7km à 6.7km/h en déplacement et 5.9km/h arrêts compris
17-RGP008 - Rendez-vous de Printemps à Marly
Je peux prêter 4 paires de bâtons de marche nordique, si vous me les demandez dans la semaine précédent la sortie.
Distance : 8 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps.
Distance : Environ 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Beaucoup de cartes découvertes ce samedi.
Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
grand beau temps, groupe dynamique.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet la musculation du haut du corps.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Belle journée de printemps.
2 heures 45 de marche nordique et tonique.
La marche nordique c'est bon pour tout
Prenez votre licence et cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/8avril.jpg)
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps.
Distance : Environ 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Un samedi avant dimanche de Pâques et un temps maussade.
Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Beau circuit, pittoresque mais engagé (marche rapide à 6km/h) autour de Chevreuse. Nous irons de château en château pour nous arrêter, le temps d'une visite guidée, au plus majestueux d'entre eux, dans ses habits de Pâques.
Distance : Entre 16 et 18 km suivant les contraintes horaires
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Belle marche nordique de 17 km à 5,7 km/h de moyenne (ralentie dans les villages). Une météo idéale, des terrains et des paysages variés: forêt, chemins, parfois goudronnés, petits dénivelés, châteaux (Coubertin, Méridon, Breteuil, Mauvières, Madeleine) et belles demeures.
Visite exceptionnelle du château de Breteuil, richement meublé et abondant en portraits d'époque, par le petit-fils du marquis de Breteuil, 13 ans et toute la conscience du sérieux de sa mission, qui a retracé pour nous la vie de ses ancêtres dans ces lieux depuis Louis XV. Promenade dans les jardins, classés "Jardins remarquables", en particulier le Jardin des Princes (voir Album photos), dont le verger de cerisiers était en fleurs.
Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Pas de prêt de bâtons
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Apprentissage de la technique assurée à chaque séance.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle permet de développer la musculation du haut du corps.
Distance : Environ 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
2 heures 45 de marche nordique dans les 995 hectares du bois.
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Cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
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Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/29avril.jpg)
Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
13 marcheur sous un assez beau soleil avec un bilan de 10.9km à 7km/h en déplacement et 5.9km/h arrêts compris.
La marche nordique convient bien aux personnes cherchant une activité sportive d'une durée n'excédant pas la demi-journée et relativement dynamique. Elle favorise la musculation du haut du corps.
Distance : 8 à 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
2 heures 45 de marche nordique et tonique.
La marche nordique c'est bon pour tout
Prenez votre licence et cliquez sur le bouton vert pour indiquer votre venue.
Distance : 15 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/6mai.jpg)
Un travail de l'ensemble du corps, une stimulation du système cardiovasculaire, ainsi qu'un renforcement de la tonicité et de la souplesse de la chaîne musculaire en préservant les articulations se comptent parmi les bienfaits de la pratique de la marche nordique.
Durée échauffement et étirements compris : 2h30 environ.
• 9h30 : échauffements,
• 9h45-11h45 : marche nordique (6,5 km/h)
• 11h45-12h : étirements
Prêt de bâtons possible en me contactant
Distance : 10 à 12 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu :
Nous étions 8 à braver la pluie annoncée en ce dimanche de second tour. La pluie s'est faite discrète nous laissant parcourir 13km à 6km/h en moyenne soit 6.7km/h en déplacement. Pas mal.
Participation à la Marche Nordique "La Forestière" organisée par le Club XTREM Running Trail de Rambouillet.
Cette Marche Nordique, chronométrée mais juste pour le fun (possibilité néanmoins de la faire homologuer), se déroulera dans un cadre superbe: parcours varié et vallonné dans une forêt encore sauvage. Organisation très conviviale et festive, stands sympathiques sur le lieu de départ (et d'arrivée). Pique-nique tiré du sac ou acheté sur place à l'arrivée.
Distance : 13 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.