mercredi 19 septembre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
vendredi 21 septembre 2012
Nous ferons une rando de 15 à 20 kilomètres maximum, en fonction des distances qui nous sépareront des différentes hardes "éventuelles" que nous rencontrerons au cours de la nuit et du temps que nous passerons à l’écoute ?
Repas : Son pique-nique, comme pour une balade à la journée. Une petite bouteille thermos remplie de café "bien fort" peut éventuellement permettre d'éviter le coup de barre des trois/quatre heures du mat' ...
Se munir "obligatoirement" d'une lampe de poche perso (la frontale est idéale), ainsi que de piles de rechange. Bien vérifier son bon fonctionnement avant le départ...
Ne pas oublier de mettre une petite "laine" supplémentaire dans son sac à dos. Il faut savoir qu'en fin de nuit la température peut baisser de façon conséquente.
Consignes de sécurité à lire attentivement : Sur une zone de brame, il est recommandé lors de l'approche : de ne plus parler, d’éteindre sa lampe et d'éviter d'être dans le sens du vent. Ne pas s'avancer dans une parcelle en tout terrain sans le feu vert de l’organisateur. En effet, masqué par les branchages, le cerf pourrait vous confondre avec un rival et vous charger. Il est d'ailleurs inutile d’aller au contact "direct" de celui-ci pour entendre son brame. Durant l'écoute, il faut se faire le plus discret et silencieux possible ; s’asseoir sur le sol est la position idéale pour profiter pleinement du "concert" (*). Surtout, ne pas s'allonger, ce serait la meilleure façon de s'endormir... A l’aube, en cas de rencontre visuelle avec une harde, ne surtout pas se rapprocher d'elle, et éviter de prendre des photos au flash.
Lien intéressant sur le brame du cerf : "CLIQUER ICI"
(*) Éviter de sortir et de manipuler des sacs en plastique lors de l'écoute, car trop bruyants dans une ambiance silencieuse. D'une manière générale, merci de ne pas porter de vêtements synthétiques par trop bruyants à chaque frottement lors de la marche... style sur-pantalon Gore-Tex et assimilés !
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 15 à 20 km maximum
Thème :
Ambiance musicale /
Nature (faune, flore, géologie) /
Poésie
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 15 à 20 km maximum
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://www.instant-nature.org/images/Cerf.jpg)
samedi 22 septembre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 13,5Km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 13,5Km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 22 septembre 2012
Le matin vallée de la Marne rive gauche pour voir le vignoble de l'autre côté. Et l'après midi, retour par la rive droite au milieu des vignes. La vendange aura sans doute lieu vers le 17 septembre; si elle est terminée nous pourrons grapiller un peu du raisin restant, sinon nous nous contenterons de regarder les vendangeurs.
Nanteuil >Citry > Nogent-l'Artaud > Charly > Nanteuil
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 22 septembre 2012
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 10 à 11 h
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 10 à 11 h
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 23 septembre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 24km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 23 septembre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 18 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 23 septembre 2012
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème :
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 25km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
mercredi 26 septembre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 30 septembre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 30 septembre 2012
Nous irons visiter la Pierre Turquaise et 2 autres allées couvertes.
Gare du Nord 9h04
Belloy-St-Martin 9h42
L'Isle d'Adam Parmain 17h19
Gare du Nord 18h21
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 30 septembre 2012
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 33 km (environ)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 33 km (environ)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 30 septembre 2012
Comme d'habitude, n'hésitez pas à apporter bonne humeur et victuailles.
A diamnche
Adrien
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème :
Ambiance musicale /
Architecture et Histoire /
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 30 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
mercredi 3 octobre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 6 octobre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : environ 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 7 octobre 2012
Crépy - Feigneux - Pondron - Vattier-Voisin - Morienval - Fresnoy - Béthancourt - Séry-Magneval - Crépy.
L'itinéraire pourra être raccourci en fonction du temps consacré aux visites des églises ouvertes à cette occasion. Il s'agit de visites libres.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 25km environ
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 25km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 7 octobre 2012
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 28km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Dimanche 7 octobre 2012
13-RGP002 - Rendez-vous d'automne 2012
13-RGP002 - Rendez-vous d'automne 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 16,5km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 16,5km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10km environ
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 10km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 9 km le matin + 9 km l'après-midi
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 9 km le matin + 9 km l'après-midi
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Se pratique toute l’année.
Grâce aux bâtons, la marche nordique devient un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée.
La Marche Nordique :
* soutient activement le maintien de la colonne vertébrale.
* entraînement de tout le corps,
* met en activité maximale de tous les muscles
* est un entraînement d’endurance accessible à tous.
* libère les tensions musculaires
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 6 à 9km
Thème :
Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : 12 marcheurs nordiques sur 20,6km à 5,8km/h
Niveau technique : -
Distance : 6 à 9km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : 12 marcheurs nordiques sur 20,6km à 5,8km/h
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 12 +12 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 12 +12 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
N'oubliez ni votre eau (1 L minimum), ni votre pique-nique et portez des chaussures de marche.
Rendez-vous dans la gare de Lyon, devant la voie A, dans le Hall 1, 20 min avant le départ, pour le train de 9h19 destination Bois-le-Roi. Retour à Paris à 18h13.
Chacun achète son billet (aller/retour Bois-le-Roi).
Si vous avez un Pass Navigo mensuel, quel que soit le nombre de zones, il est valable pour ce trajet le dimanche.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 20km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 9km le matin et 13km l'après midi
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 9km le matin et 13km l'après midi
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 10 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 11km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 11km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :
Bonne chère, petits (ou grands) vins, convivialité /
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : Toujours autant de plaisir à marcher dans cette belle forêt de Fontainebleau. Pique-nique avec les impressionistes et aussi avec les amis qu'il est bon de retouver dans ces circonstances.
Niveau technique : -
Distance : 23 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : Toujours autant de plaisir à marcher dans cette belle forêt de Fontainebleau. Pique-nique avec les impressionistes et aussi avec les amis qu'il est bon de retouver dans ces circonstances.
![](https://lh5.googleusercontent.com/-vLWvfUqCXB4/UGMIC2yGi2I/AAAAAAAAVlo/B90ex0h4ebk/s128/barbizon-la-ferme-theodore-rousseau.jpg)
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 21km (SO) + 10km (M)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 21km (SO) + 10km (M)
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 28km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
![](http://xl1234.free.fr/tempo/rdv07.jpg)
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème :
Jeunes randonneurs (réservé aux 18-38 ans)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 29 km environ
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
mercredi 10 octobre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 13 octobre 2012
En passant par Saint Loup de Naud, Cessoy, Paroy.
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 27 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 14 octobre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 23km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 14 octobre 2012
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.
Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique
Les débutants seront les bien venus
Niveau physique : Moyen+
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : 9 marcheurs sous la pluie ont fait 7,900km à 6,2km/h
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : 9 marcheurs sous la pluie ont fait 7,900km à 6,2km/h
dimanche 14 octobre 2012
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 35km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 35km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
mercredi 17 octobre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 20 octobre 2012
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 20 octobre 2012
Niveau physique : Sportif
Niveau technique : -
Distance : 38 à 41 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 38 à 41 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 21 octobre 2012
• 9h45-11h : marche nordique (6km/h) entrecoupée d’exercices,
• 11h-11h15 : étirements
Distance étape : 5 à 7 km, durée : 1h30 à 2h environ.
Equipement et matériels à emporter : se reporter à la rubrique « marche nordique » sur le site du club :
https://www.clubalpin-idf.com/marche-nordique
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Marche nordique
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : 21 participants (18 femmes et 3 hommes) ont parcouru 5.100km à 5.7 km/h sous une météo clémente.
Niveau technique : -
Distance : 5 à 7 km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Compte-rendu : 21 participants (18 femmes et 3 hommes) ont parcouru 5.100km à 5.7 km/h sous une météo clémente.
dimanche 21 octobre 2012
Des rochers et quelques dénivelés.
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 21 octobre 2012
St Lazare 7h57
Chars 9h04
Us 17h28
St-Lazare 18h25
Niveau physique : Soutenu
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 28 km environ
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
mercredi 24 octobre 2012
En cas de mauvais temps, on se limitera à Châteaudun (église romane de la Madeleine, château) ; prévoir dans ce cas 7,50 € (monnaie !) pour visite château.
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 10,5km
Thème :
Architecture et Histoire
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 10,5km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
mercredi 24 octobre 2012
possibilité d'acheter du fromage de chèvre à la ferme de Chauvry,prévoir monnaie.
pour me contacter 06 83 63 97 92
Niveau physique : Facile
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 18km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
samedi 27 octobre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème :
Nature (faune, flore, géologie)
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : 22km
Thème :
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
dimanche 28 octobre 2012
Niveau physique : Moyen
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Niveau technique : -
Distance : environ 24 km
Thème : -
Nombre de participants : 0
Début de validation des inscriptions : samedi 17 août 2024
Nos sorties sont réservées aux adhérents du Club Alpin Ile-de-France. Si vous n'êtes pas encore adhérent, rejoignez-nous !
Vous pouvez aussi faire une randonnée d'essai.
Ce programme s'enrichit tous les jours jusqu'au dernier moment !
Découvrez aussi les sorties de plusieurs jours.
Niveaux
Autres renseignements
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez contactez le responsable d'activité ou bien les organisateurs.