Cette soirée est la 1ere sortie du cycle de formation des encadrantes escalade. Elle aura lieu au club, 12 rue Boissonade, 75014 PARIS (à coté du RER Port Royal).
Une rencontre entre les participantes et une présentation de ce cycle de formation sont prévues.
N’hésitez pas à apporter quelque chose à manger et à boire pour rendre la soirée plus conviviale.
Il est nécessaire d’être inscrite à la sortie 25-FOR03 pour pouvoir s’inscrire à cette sortie.
Hébergement : Sans
A verser à l'inscription : 0 € (voir fiche technique)
Durée : 1 jour
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
Le but de ce cycle est d'encourager les grimpeuses qui veulent aller vers l’encadrement et s’engagent à passer le SAE ou le SNE.
Différents aspects de la progression en escalade et de l'encadrement seront abordés:
1-Soirée présentations/explications - 3 septembre (24-EF53)
2-Un weekend (falaise au Viaduc des Fauvettes et bloc à Fontainebleau) - 7 et 8 septembre 2024 (24-EF51)
jour 1 : préparation sortie / organisation avant pendant après
jour 2: orientation/ mental encadrante (posture)
3-Soirée 1 : perfectionnement sportif (avec BE) – fin sept/début oct – à voir avec les dispos des BE (24-SAE18)
4-Soirée 2 : mental du grimpeur (avec BE) - fin sept/début oct – voir avec les dispos des BE (24-SAE18)
5-Soirées par la suite: perfectionnement sportif + mental grimpeur – en autonomie – pour permettre la progression - oct-Nov-dec
6-Weekend falaise => mental grimpeur + perfectionnement sportif + posture + préparation sorties - 18-19 janvier - Andelys (25-EF01)
Les participantes devront s'inscrire à toutes les sorties du cycle.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 150 € (voir fiche technique)
Durée : -
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
3 places
Ce weekend est la 2ieme sortie du cycle de formation des encadrantes escalade. Ce weekend de 2 jours sera composé d'une journée falaise au viaduc des Fauvettes et d'une journée bloc à Fontainebleau. Ce weekend permettra d'aborder les éléments suivants: préparation sortie / organisation avant pendant après et orientation/ mental encadrante (posture)
Il est nécessaire d’être inscrite à la sortie 25-FOR03 pour s'inscrire à ce cycle de formation.
Hébergement : non
A verser à l'inscription : 0 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
Initiation escalade en falaise à Vieux château.
Cette sortie est organisée dans le cadre de la formation des initiateurs SNE.
Vous serez ainsi les cobayes de l'examen final des futurs initiateurs formés par le Comité Régional IdF.
Hébergement : Camping montberthault
A verser à l'inscription : 85 € (hébergement seul)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 12
Début de validation des inscriptions : vendredi 30 août 2024
Progression escalade en falaise à Vieux château.
Cette sortie est organisée dans le cadre de la formation des initiateurs SNE.
Vous serez ainsi les cobayes de l'examen final des futurs initiateurs formés par le Comité Régional IdF.
Hébergement : Camping montberthault
A verser à l'inscription : 85 € (hébergement seul)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 6
Début de validation des inscriptions : vendredi 30 août 2024
liste d'attente
La formation d'initiateur SNE est organisée en 3 temps :
- un stage de formation initiale sur 3 jours débouchant sur le statut d'initiateur stagiaire
- une formation pratique en club et/ou comité sur 2 mois à 3 ans maximum
- une certification sur 2 jours permettant d'évaluer les compétences du candidat.
A l'issue de ces 3 étapes, avec pour pré-requis le brevet d'initiateur SAE, le candidat devient initiateur SNE.
Ce stage correspond à la certification du brevet d'initiateur SNE.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 0 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 12
Début de validation des inscriptions : jeudi 22 août 2024
Ces 2 soirées dont les dates sont à fixer sont les 3ieme et 4ieme sorties du cycle de formation des encadrantes escalade. Elle auront lieu dans une salle d'escalade de voie à Paris.
Le mental du grimpeur ainsi que le perfectionnement sportif seront abordés avec l'aide d'une professionnelle BE.
Il est nécessaire d’être inscrite à la sortie FOR7842 pour pouvoir s’inscrire à cette sortie.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 0 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
Formation de pratiquants 3.3 milieu montagne Initiés (Cartographie-Orientation niveau 1).
Samedi en salle à Hanches (28), dimanche en randonnée en Forêt de Rambouillet
Sans hébergement.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 20 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 10
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
2 places
25-RGP01 - Orpierre
Sortie d'escalade en couenne à Orpierre (en car couchette et bungalows).
Cette sortie s'adresse à des grimpeurs autonomes en escalade d'une longueur (grimpe en tête, manip d'installation d'une moulinette et assurage dynamique) dans le 5ieme degré
Un objectif pourrait être de travailler des voies dans le 6!
Hébergement : bungalows camping Orpierre
A verser à l'inscription : 212 € (transport et hébergement compris) / jeunes 192 €
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 6
Début de validation des inscriptions : jeudi 12 septembre 2024
Orpierre est un site majeur de grandes voies ou les possibilités sont nombreuses!
Vous êtes autonome en couenne et vous avez déjà au moins une première expérience en grande voie ainsi qu'un niveau 5c/6a en tête.
Nous logerons dans des bungalows, au pied des falaises.
Nous grimperions des grandes voies équipées comme par exemple :
Hébergement : bungalows au camping
A verser à l'inscription : 212 € (transport et hébergement compris) / jeunes 192 €
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 8
Début de validation des inscriptions : jeudi 12 septembre 2024
Ce cycle s'adresse aux adhérents du CAF âgés de 18 ans et plus souhaitant se perfectionner dans la pratique de l'escalade de bloc. Il est conçu comme une suite logique du CIE (cycle d’initiation à l’escalade) du CAF IdF, pour les personnes particulièrement motivées par l’escalade de bloc, ayant poursuivi l’activité sur site naturel ou en salle, et souhaitant passer un cap. Il ne s’adresse pas à des débutants (qui pourront s’inscrire au CIE). Le niveau requis au pour y participer est de grimper couramment des blocs de niveau orange et occasionnellement des blocs de niveau bleu. En terme de cotation bloc, cela signifie être à l'aise dans le niveau 3 et sortir occasionnellement des blocs de niveau 4. L’objectif est de développer la technique, le sens tactique, le mental et le physique afin de parvenir à grimper couramment des blocs de niveau bleu et occasionnellement des blocs de niveau rouge. Pour y parvenir, un goût prononcé pour l’escalade de bloc et ses nombreux essais, le sens du challenge, de la tenacité, une bonne forme physique et une motivation sans faille sont indispensables !
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 185 € (voir fiche technique)
Durée : -
Nombre de participants : 8
Début de validation des inscriptions : jeudi 5 septembre 2024
Le cycle d’initiation à l’escalade s'adresse aux adhérents du CAF débutants ou peu expérimentés. Il a pour objectif d’apporter de bonnes bases techniques, permettant d’acquérir l’autonomie en escalade de bloc et d’aborder sereinement les stages d’escalade en falaise et d’alpinisme. Il se déroule durant 3 mois sur des sites naturels : 7 dimanches sur les blocs de la forêt de Fontainebleau et un weekend falaise en Normandie. Les trajets des 7 dimanche s’effectuent en bus CAF et en co-voiturage pour le weekend falaise. Le stage est encadré par des initiateurs CAF par groupes de 6-8 personnes. Ces journées sont aussi l’occasion de prendre l’air et de découvrir de très beaux sites naturels.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 220 € (voir fiche technique)
Durée : -
Nombre de participants : 34
Début de validation des inscriptions : jeudi 5 septembre 2024
Ce cycle s'adresse aux adhérents du CAF âgés de 18 ans et plus souhaitant se perfectionner dans la pratique de l'escalade. Il est conçu comme une suite immédiate du CIE (cycle d’initiation à l’escalade) du CAF IdF. Il ne s’adresse pas aux débutants (qui pourront s’inscrire au CIE). Il se déroule durant 3 mois sur des sites naturels magnifiques, en plein air : 7 dimanches sur les blocs de la forêt de Fontainebleau et un weekend falaise en Normandie. Les trajets des 7 dimanche s’effectuent en bus CAF (bus du CIE) et en co-voiturage pour le weekend falaise. Le niveau requis au pour y participer est de grimper des blocs de niveau orange à Fontainebleau. L’objectif est de développer la technique, le sens tactique, le mental et le physique afin de parvenir à grimper couramment des blocs de niveau orange et occasionnellement des blocs de niveau bleu. Il s'agira d'une étape dans la progression vers l'autonomie et les sorties falaise, "objectif rouge", bloc et alpinisme.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 220 € (voir fiche technique)
Durée : -
Nombre de participants : 8
Début de validation des inscriptions : jeudi 5 septembre 2024
3 jours de grimpe en grandes voies dans les célèbres calanques de Marseille, le vendredi 1er novembre étant férié.
Infos : https://www.camptocamp.org/areas/820370/fr/calanqueshttp://www.calanques-parcnational.fr/fr/histoire-de-l-escalade-dans-les-calanques
Topo : Escalade Les Calanques – CD13 FFME A. Bernard, G. Bernard, G. Drouot, H. Guigliarelli 2017
Grandes voies de la calanque d'En Vau, Eissadon, Castelvieille, ...
Hébergement et repas : Nous logerons et cuisinerons à la sympathique mais rustique auberge de jeunesse de la Fontasse, au cœur du Parc National des Calanques.
Hébergement en dortoirs prévus du jeudi soir au dimanche (3 nuits).
Ce lieu n’est accessible qu’à pied avec 45 minutes de marche depuis la Calanque de Port Miou, Il est donc
nécessaire de venir avec un sac léger.
Transport :
Le transport sera en train depuis Paris, départ jeudi après midi pour retour dimanche soir
(Trajets en tgv à réserver rapidement !)
Trajet ALLER jeudi 31 oct nov:
TGV Paris 15h38 - Marseille st charles– 18h57
Trajet RETOUR Dimanche 5 nov:
TGV Marseille 19h04 Paris 22h22
Pour relier la calanque de port miou, il est possible de prendre un TER jusqu'à cassis et marcher, ou bien de partager un taxi depuis la gare de Saint-Charles..o 45min de Marche entre le parking de la Calanque de Port Miou et l’auberge de jeunesse de
la Fontasse au cœur du Parc National des Calanques
Pensez à réserver les trajets TGV Paris – Marseille A/R dès votre inscription à la sortie, sur un week-end prolongé les prix risquent de rapidement monter.
(il n’est pas nécessaire de réserver en anticipé les billets TER )
Hébergement : La Fontasse
A verser à l'inscription : 95 € (hébergement seul)
Durée : 4 jours
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : mardi 17 septembre 2024
Formation de pratiquants 3.3 milieu montagne Initiés (Cartographie-Orientation niveau 1).
Samedi en salle à Hanches (28), dimanche en randonnée en Forêt de Rambouillet.
Sans hébergement.
Hébergement : -
A verser à l'inscription : 20 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 10
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
Ce weekend est la 6ieme sortie du cycle de formation des encadrantes escalade. Ce weekend de 2 jours aura lieu sur la falaise des Andelys. Ce weekend permettra de cloturer le cycle en revoyant les notions du mental grimpeur + perfectionnement sportif + posture + préparation sorties.
Il est nécessaire d’être inscrite à la sortie 25-FOR03 pour pouvoir s’inscrire à cette sortie et à toutes les sorties du cycle.
Hébergement : à prévoir
A verser à l'inscription : 0 € (voir fiche technique)
Durée : 2 jours
Nombre de participants : 11
Début de validation des inscriptions : jeudi 18 juillet 2024
Comment s'inscrire à une sortie ?
Les sorties organisées en Bourgogne sont particulièrement adaptées aux nouveaux inscrits et aux débutants. Le but sera d'acquérir les notions de base de l'escalade en site sportif (rappel sur l'assurance en moulinette, progression en sécurité, manœuvres de cordes, installation de relais, rappel ...). Il est indispensable d'avoir pratiqué l'escalade sur mur et à Fontainebleau.
Retrouvez-nous aussi à Fontainebleau ou sur les Murs ou sur le forum escalade du CAF IdF.
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